Il Metodo Acquapole® è l’unico programma di allenamento che consenta di sfruttare appieno le potenzialità allenanti degli attrezzi acquatici Acquapole®.
Nato dall’esperienza di due istruttrici di Acqua Fitness (nonchè ideatrici del palo acquatico Acquapole®), il Metodo Acquapole® prevede 20 prese associabili e più di 200 esercizi di rafforzamento e tonificazione muscolare, tutti costantemente testati sulla base dei seguenti principi: ricerca della postura corretta, sfruttamento dell’acqua non solo come resistenza ma anche come appoggio, allenamento di tutto il corpo in ciascuna sessione, utilizzo degli attrezzi acquatici Acquapole® in maniera allenante, divertente, sempre nuova!
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